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喝荷叶茶减肥的方法(荷叶茶怎样喝才减肥)

关注:51 发布时间:2022-04-27 11:05:01

1.空腹或饭前饮酒。

2.荷叶茶不要放太多,它是一种凉的物质。喝多了会影响肠胃,适量才能发挥比较大效果。

荷叶茶怎么喝才 喝荷叶茶的方法

3.不要重复使用。冲泡荷叶茶时,浓茶效果比较好,反复冲泡对没有影响。

4.温水冲泡,直接用开水浸泡荷叶茶,会破坏荷叶茶中的一些营养成分,也不会,用温水泡茶就好。

5.荷叶茶性偏寒,建议用决武汤代替决明子、乌龙茶泡茶。

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