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胸太小怎样办

关注:65 发布时间:2022-03-26 12:56:03

1.合理饮食

2.运动

胸太小怎么办

3.适当的按摩

分步阅读

合理饮食对于青春期的女孩来说,吃一些*胸的食物就像喝牛奶一样可以长高,对乳房发育有很好的促进作用。

运动可以做一些俯卧撑,单杠和双杠运动,瑜伽等。或者每天早晚深呼吸几次,也可以促进胸部发育。

右手手掌在左胸上部,即锁骨下,做适当的按摩,向下均匀轻柔地推至乳房根部,再沿原路线推回。20~50次后,用左手按摩右乳房20~50次。每天晚上睡觉前,用热毛巾敷在两乳上3~5分钟,用手掌在乳房周围按摩,从左到右,20~50次。

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