这几个时间段喝酸奶可以减肥（饭后多久喝酸奶能减肥）

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  1.胖型：放松的时候腿放松，肉多的地方放松很多。这样的腿一般属于脂肪型，最适合的方法是吸脂，但也可以通过饮食、运动、药物等方式去除很多脂肪。2.肌肉型：如果运动员腿部发达，不适合抽脂，运动达不到目的，可以用肉毒杆菌注射达到瘦腿的效果。…

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  1、有效，具体方法是直接当正餐代餐，一天一两次，视个人情况而定。2.最好作为主食，不要在饭前。煮鸡蛋可以适当搭配，高中生可以吃全麦面包。3.如果你的胃不好，不要尝试。酸奶应该低脂或者无糖。4.将1勺红糖和一盒酸奶搅拌均匀，密封发酵半小时。…