2招排出胀气让肚子更轻松(肚子胀气怎样办)
关注:13 发布时间:2022-05-24 15:44:01
1.陈皮泡水
2、山糯米粥
分步阅读
1.陈皮泡水:陈皮其实是陈皮,可以有效帮助我们祛瘀扶正。这就需要我们坚持喝酒,喝了一两天也不能直接达到预期的效果。如果不能坚持,或者中途有中断,那么前期的努力就白费了。
2.山糯米粥:山中含有的粘液蛋白可以帮助我们尽快修复受损的和组织,糯米还可以帮助我们提高系统的活性,很有帮助。我们可以在锅里放入适量的山和薏米,用小火煨,让食物中的营养物质充分扩散到粥里。
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