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打羽毛球正确的方法

关注：52 发布时间：2022-05-25 13:12:05

1、努力把球打到上半身前面，千万不要让球落到脖子以下的高度，否则球打回去就没有攻击力了。

2.握紧双手，尽可能放松，使手腕的力量比较大化。

打羽毛球正确的方法

3.打单打时，每次出手后应立即回到中锋位置。双打防守时，应回到与同伴平行的位置，双打进攻时，应与同伴保持前后位置。双打发球时，发球后应立即将网向前封，以防止对手将短球打回。

4.单打时，除非扣球，否则不要打对方中场的球。试着在两个角落打它。

5.大力正手或反手击球时，身体应转向击球侧，以稳定双脚。

6.单打发球要尽量高且远，双打发球要短，球的飞行路线要靠近网的上缘，发球要多变。

7、在规则允许的范围内，尽量用假动作迷惑对方，但不要提前暴露自己的意图。

8.打高球时，要准确判断球的飞行方向，球要打得尽可能高，靠近对方底线。

9.在网前挂球时，球的路线要短，尽量靠近网。

10、扣球应尽可能远离对手或直接击中对方的手或肩膀。

11.当你不知所措或需要短暂的喘息时，你可以打一个高球，然后回到场地中心。

12、对于初学者来说，反手端线通常是其弱项，应注意发挥其弱项。

13.前场打高球时，尽量使用扣球，这是一种重要的得分方式，但不要在底线打高矮球，这通常会给对手一个杀球的机会。

14.很多运动员都有自己独特的打法，要善于判断球的落点，及时进入合适的位置，但千万不要过早暴露动作。

15.双打接发球时，抬起球拍，迫使对方发低球。如果对方发球局太高，立即上前干掉。

16.如果你在得分，不要改变你的打法。如果你输了，你应该立即调整你的温柔风格。如果你的连续攻击不起作用，你可以打一个高球，然后找一个拳手再次攻击。

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