怎样在青春期认识自己（青春期如何正确认识自己）

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  1、自我反思，自我反思是认识自己的有效手段，青春期是一个自我反思和自我检讨的过程，以脱离旧的自我，认识新的自我。因此，你可以系统地检查和反思自己经历的成功和挫折以及从中吸取的经验教训，认清自己的优缺点，督促自己把握人生的方向。2.别人的评价可以帮…

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  青春期男生瘦腿的最快方法21人支持

  1.你可以为你的腿做一些锻炼，比如慢跑和吃更容易消化的食物。避免暴饮暴食，避免吃零食，慢慢吃，少吃多吃，尤其是晚餐。2、早餐一定要吃饱，少吃肥肉甜，躺久了少干活。在控制热量来减肥的时候，要每天供应优质的蛋白质，比如瘦肉、鱼、虾、脱脂牛奶、豆制品等等。3…

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  如何与青春期孩子进行有效沟通（父母如何与青春期孩子沟通）68人支持

  1.和青春期的孩子交流，不要太敏感和焦虑。我们必须以平等的方式与青春期的孩子交流，因为青春期的孩子尤其需要平等感。在目前的情况下，我们应该给孩子更多的成人意识，公平地与他们交流，接受他们的意见，让孩子感到被重视和尊重。2.一定要给孩子更多的包容和…

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  1、不要忽视建立良好的亲子关系，让女儿得到家庭的温暖。2.不要只关注学业和成绩，要关心女儿的心理欲望。3.对女儿不要严加管教，要合理教育引导。4.忽视家规的构建往往会让女生产生强烈的自我意识。5.忽视青春期性教育，让女儿学会保护自己纯洁的身心。随…

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  1.早上刮胡子。此时面部和表皮处于放松状态。剃须前先洗脸，用热毛巾敷上，使毛孔和胡须膨胀变软，方便剃须。大约3 ~ 4分钟后，将香皂或洗面奶涂在脸颊和嘴唇上，等待一段时间，会使胡须变得更柔软。2.润湿。首先清洁剃须刀和手，清洁面部(尤其是胡须)。可以用两…

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  1.13岁女生开始月经，身体开始发育。第一节课比男生早两年。大部分女生都会觉得自己这个时候已经长大了，和小孩子不一样。有些女生会变得害怕这些变化。这个时候，父母的关心和引导更为重要。他们的外貌会改变，他们的心理也会改变。他们开始好奇，开始追求性…