走路是否比站着更消耗热量（走路比站着消耗热量吗）

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  走路是否比站着更消耗热量（走路比站着消耗热量吗）64人支持

  1.走路真的比站着要消耗更多的热量。2.当人们站立时，他们每分钟消耗1000卡路里。站一小时应该消耗60千卡左右的热量。举个例子，一个体重60公斤的人，每小时行走约4公里，消耗约249卡路里。如果你想燃烧一公斤脂肪，你需要燃烧大约3500卡路里。…

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  饺子的热量很大吗（饺子的热量）99人支持

  1.一般吃十个饺子不超过1500卡路里。饺子：碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量高于大米的食物，其热量接近大米单位热量的两倍。2.1个大饺子(猪肉芹菜馅)(25.0克)63大卡标准(100克)253大卡。3.一个饺子(猪肉芹菜馅)(20.0 g)含51大卡热量，需要35.2分钟消…

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  金针菇的热量是多少（金针菇的热量）14人支持

  1.金针菇每100克只含26卡路里，碳水化合物只含6克，蛋白质和脂肪很少。每100克油炸金针菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人每日总热量摄入的5%左右，以保持健康。2.金针菇是一种常见的真菌。很多女生喜欢，不仅仅是因为它的味道和营养丰富，还因为金针…

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  栗子热量有多少（栗子热量）15人支持

  1.栗子热：185千卡/100克。2.栗子虽然是高热量食物，但热量比核桃、松子、开心果等坚果低。每100克大米的热量为347千卡，明显高于板栗。只有长期过量食用板栗才会导致肥胖。3.板栗富含淀粉、脂肪和蛋白质，可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入。板栗营养丰富，…

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  白萝卜热量高吗（白萝卜热量）98人支持

  1.白萝卜热量很低，几乎没有脂肪。主要含有维生素和膳食纤维，吃了可以减肥。能有效促进食物消化，减少脂肪吸收，适合减肥人群。2.白萝卜富含维生素b2、钙、铁、磷，高于梨、橙、苹果，维生素c含量在浅色蔬菜中名列前茅，比梨、苹果高8~10倍。…

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  一个普通红薯大概多少卡路里（一根红薯热量）83人支持

  1.一般红薯热量99大卡，大概414 kj，单位热量低。2.很多人更喜欢吃红薯，尤其是冬天的时候，街上烤出来的红薯清香四溢，让人流连忘返。很多想减肥的女性朋友可以多吃红薯，因为红薯的热量很低，对减肥有很好的效果。3.红薯富含淀粉、可溶性糖、蛋白质、脂肪酸、多…