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散打与防身术动作包括哪些

关注:88 发布时间:2022-03-28 08:33:01

1.散打是以比赛为基础的格斗技,所有的练习都是为了在擂台上击败对手。由于规则的限制,散打的主要技术是拳打脚踢和特写摔跤。

2.严格来说,女子防身术并不是一门武术或武功,而是一种有针对性的攻击方法。所以其实各种武术都有自己的女子防身术。比如空手道女子防身术主要是以打击为主,柔道女子防身术主要是以摔倒和压制为主。

散打与防身术动作包括哪些

3.女性自卫的目的是让女生逃离坏人,所以身体的各个部位和动作都可以用,女生的一些特点也可以用。比如高跟鞋踩对方脚趾是非常有效的防身术,咬胯踢胯也是。这些动作在散打中是被禁止的,因为它们很容易造成长期性伤害。

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