经常打篮球的好处（打篮球的好处有哪些）

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  经常打篮球的好处（打篮球的好处有哪些）28人支持

  1、反思能力。其实打篮球不仅仅是用身体和技术，更需要你的智慧去思考或者判断。打篮球的时候，如果头脑清醒，对大脑的神经反射能力有好处。2.骨骼发育功能增强。打篮球一定要花点力气带动肌肉力量，也需要我们有一定的耐力。所以对于青少年来说，打篮球可以…

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  篮球有什么材质（篮球什么材质好）26人支持

  1.篮球通常由牛皮、zk超细纤维、pu合成皮、pvc合成皮和合成橡胶制成。我们不能简单的说哪种材质最好，而是说哪种材质适合哪种场景。2.pu基本上是最常用的材料。我们每天玩的球80%是人造革的。优点是防水、耐磨、室内外使用方便、粘度高、手感好。里面…

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  1.有句话说得好：练左手，先“废”右手。这还是有原因的。强迫自己习惯左手是一个必须克服的过程，哪怕很尴尬。第一步软化篮下球感。2.很多人不习惯左手，还是步骤不清的问题。对于初学者，首先要了解步法。3.以上两个练习后，可以尝试运球。记住，永远是左手。4.…

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  1.梦幻脚步，通过连续假动作上篮，利用身体和上篮骗过对手再次起跳上篮。2、欧步，利用左右摇晃手臂的假动作欺骗对手。3.穿华步，利用运球不断变换手脚。4.背后运球的人可以在自己的情况后面跑球，脚后面右手到左手跑的人可以根据自己的习惯进行调整。5、幻化…

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  1.首先，你必须熟悉基本技能和策略。你必须明白规则。不然你会生气，会玩。2.我明白你可以在遵守规则的情况下玩得很好。当然，要想打好，难度很大，要持之以恒。3.运球，运球，这个很好，但是要想运球好，就要经常锻炼运球。4、突击，篮球单挑，一定要突击，突进很重要，单挑，…

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