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教你滑冰小技巧

关注:81 发布时间:2022-04-28 07:52:10

1.调整心态

放轻松。初学者学滑冰。不要太紧张。放轻松。你越紧张,你的四肢就会越僵硬。滑冰很难。

2.滑行前准备

如果空间大或者人少,初学者应该去空间大或者人少的溜冰场学习,尽量避免周六周日学习。

新手比较好不要单独去溜冰场。比较好带上小伙伴,他们可以手拉手学,学得快。但是,有一点要注意的是,如果你要摔倒,要迅速张开伴侣的手,防止他们一起摔倒。

教你滑冰小技巧

3.这些溜冰鞋大小合适

初学者建议,冰鞋不仅要一开始就大小合适,还要把鞋带系紧。虽然会有点累,但是可以滑,学的也快,所以学的时候不用绑的那么紧。

4.滑冰技巧

(1)新手滑冰怕摔倒,因为感觉平衡不好,可以通过摆动双手来保持平衡。

(2)滑冰时,一定要注意双脚分开,用冰鞋前轮以外八字的形式滑出。

(3)滑冰时如果感觉要摔倒,可以用冰鞋前面的圆脚刹车,及时“刹车”,防止摔倒。

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