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练足球妙招(练足球有什么技巧)

关注:90 发布时间:2022-03-28 12:25:10

1.足球鞋是踢足球比较重要的设备。希望大家在练球前都有一双适合自己的鞋。

2.传球技巧:传球是足球的核心。要想传球准确,就要把球踢到好的位置。一般可以用习惯性脚弓内侧推出,也可以用脚背向上踢,做长传练习。

练足球有什么技巧

3.接球技巧:用脚弓轻轻触球。用脚内侧接住空中的球,根据球的速度和运行轨迹及时移动到位。对于抛物线较小的平空球,选择一个合适高度的接球点,抬起腿,使脚的内部与来球对齐,面向前方。脚接触球的瞬间后退,球连接到需要的位置接住脚背外侧的球。

4.投篮技术:带拱精准推,在传球基础上更大的力量,作用于球的水平中心,选择球的高度,平地或高空球。外脚背投篮难度大一点,可以多练习。这里你一般在场上用推射,可以用外脚背抓住球的高度进行任意球和一些射门。

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