经常不睡枕头好不好(长期不睡枕头会怎样)
关注:32 发布时间:2022-04-25 16:56:05
1.睡觉没有枕头会导致颈椎损伤。
2.颈椎位于人体脊柱顶部,包裹在颈部,由7块椎骨组成。所谓生理弧度,就是这七块椎骨形成的一个平滑的、面向前方的弧线,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。长期不用枕头,本该弯曲的颈椎会变直,导致驼背,损伤颈椎,影响整个脊柱的健康。
3.从生理角度来说,枕头应该是8 ~ 12 cm。过低,容易造成“落枕”,或者是因为过多的血液流入大脑,导致大脑肿胀,第二天眼睑肿胀;太高会影响呼吸道畅通,容易打鼾,长期高枕易导致颈部不适或驼背。
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