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勿将洗发水直接倒在头上(头皮屑多怎样办)

关注:71 发布时间:2022-03-28 14:54:07

1.避免吃油炸、油腻、辛辣、酒精和咖啡因

2.不要吃太甜的食物

头皮屑多怎么办

3.不要把洗发水直接倒在头上

4.用温水洗头

5.不要用指甲梳头发

6号7号换个洗发水

7.化学产品如发胶会损害发质

8.早晚梳头一百遍

9.你可以吃一些含锌量高的食物

分步阅读

方法/步骤

避免油炸、油腻、辛辣、酒精、咖啡因等食物,因为它们会刺激发油和头皮的形成,所以应该戒掉。

不要吃太甜的食物。因为头发是碱性的,甜品是酸性的,会影响体内酸碱平衡,加速头皮的产生。

不要把洗发水直接倒在头上。因为未起泡的洗发水会刺激头皮,形成头皮或加重头皮的外观,所以在涂抹到头发上之前,应该倒入手中摩擦并起泡。

用温水洗头。过热的水会刺激头皮油脂的分泌,使头部出油更多;水温太冷,毛孔会收缩,头发里的污垢洗不掉。用20左右的温水。

不要用指甲梳头发。用指尖轻轻按摩头皮,不仅可以增加血液循环,还可以减少头皮的形成。

7号换个洗发水。洗发水清洗对头发来说只是短暂的。七天之后头皮会适应,失去清洁效果。建议同时购买两种洗发水,交替使用。

发胶等化学产品会伤害头发,刺激皮肤,还会加重头皮屑的形成。

早晚梳头一百次,有助于改善血液循环,减少和头皮屑。

可以吃一些含锌量高的食物。如糙米、牡蛎、羊、牛、猪、红米、鸡肉、意大利面、牛奶、鸡蛋等。

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