如何修养身心（修养身心方法）
关注：58 发布时间：2022-03-21 20:41:08
1.保持快乐。一个每天都开心的人，烦恼更少，身心更健康。
2.多散散步。散步不仅可以缓解压力，还可以锻炼身体。
3.多吃水果。它可以补充营养，保持健康的身体。
4.多吃蔬菜。健康的饮食有助于你的健康。
5.多喝水。缺水会导致一系列问题，每天保持足够的水分有助于身体健康。
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1.保持快乐。一个每天都开心的人，烦恼更少，身心更健康。2.多散散步。散步不仅可以缓解压力，还可以锻炼身体。3.多吃水果。它可以补充营养，保持健康的身体。4.多吃蔬菜。健康的饮食有助于你的健康。5.多喝水。缺水会导致一系列问题，每天保持足够的水分有助…
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