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跳步投篮有哪些技巧(跳步投篮技巧教程)

关注:17 发布时间:2022-03-28 18:55:05

1.跳投上篮前做好准备。

要想做出完美的跳投上篮,首先要做好准备。重点是双手牢牢握住篮球,绝不被对方切断,然后适当加速,不过分。同时一定要避开防守队员,在对方站稳的时候,不要打对方。否则不划算。

2.准备好了就行动。

你迈出的第一步非常重要。当你把球带进来时,你必须把它举得很高,牢牢地抓住它,然后绕着防守球员的身体迈出一大步。之后你可以选择向右跳还是向左跳。这一系列动作是由你离篮筐有多远决定的。如果你离得很远,你必须迈出一大步。

跳步投篮技巧教程

3.跳投上篮动作要领

当你在运球或者接到传球的时候,你的脚步已经在动了,向前迈了一大步,那么你就可以一步一个脚印的跑跳,直接上篮。需要强调的是,动作必须连贯,否则就是走路违规。在这里,让我们告诉你什么是步行违规。所谓走违例,就是你上篮或者运气带球时,3步后就完成上篮。

4.跳投上篮,也就是投篮。

大家要知道,跳投上篮的比较终目的是把球放进去,和三步上篮很像。注意上篮的节奏不太好把握,容易把球甩出去扔掉,所以一定要掌握好自己的节奏和离篮筐的距离。

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