白瓜子热量是不是很高（白瓜子热量高吗）

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  到底是多少呢（瓜子的热量）72人支持

  1.瓜子的热量为570千卡/100克。2.每100克葵花籽含碳水化合物18.76克，脂肪49.57克，蛋白质22.78克，纤维素10.5克。3.一把瓜子重30克左右，含200卡路里，是一种高热量食物。摄入后可能导致肥胖，建议不要吃太多。…

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  冰淇淋的热量87人支持

  1.每100克冰淇淋含127卡路里，一个冰淇淋球约50克，含64卡路里。我们需要步行44分钟来消耗这些卡路里。2.不过这里的价值只是粗略的一个，因为不同的冰淇淋原料不同，各种成分的比例不同，热量肯定是不一样的，但是和这个价值不会有太大的区别。…

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  南瓜的热量高吗（南瓜的热量）57人支持

  1.南瓜热量：26千卡/100克。2.南瓜的热量不高，每100克南瓜26千卡。3.南瓜不仅好吃，而且容易饱，南瓜的热量也很低。南瓜富含膳食纤维，吃了南瓜很容易有饱腹感，还能促进消化和排便。另外，南瓜还有保护消化道粘膜的作用，所以吃南瓜对消化道溃疡的人有一定的疗效…

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  红薯的热量是多少（红薯的热量有多高）53人支持

  1.每100克新鲜红薯只含0.2克脂肪，产生的热量只有99千卡，是大米的1/3。可见它的热量一点都不高，应该说是低脂低热食品。2.而且，淀粉是红薯中最重要的成分，煮熟的红薯和土豆的热量是一样的，不用担心吃红薯会发胖的问题。3.值得一提的是，红薯与蜜饯混合烹饪后，…

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  橄榄油热量是多少呢（橄榄油热量）18人支持

  1.橄榄油热量：899千卡/100克2.一勺橄榄油(10.0 g)含热量90大卡，需要步行62.1分钟消耗。每100克食物含33，360脂肪99.90克，胆固醇0.00克，铁0.40克。维生素c 0.00g，维生素a 0.00g，碳水化合物0.00g，纤维素0.00g。…

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  每100克15大卡（黄瓜的热量）31人支持

  1.黄瓜热量：15千卡/100克。每100克黄瓜含碳水化合物3.63克，脂肪0.11克，蛋白质0.65克，纤维素0.5克。2.黄瓜(学名：黄瓜)是葫芦科一年生匍匐或攀缘草本植物。茎和枝被拉长，沟，并且覆盖着白色的刚毛。卷须细。叶柄稍粗糙，蓬松；叶片宽卵形心形，膜质，裂片三角形和齿状…