孕妇得了痔疮怎样办
关注:38 发布时间:2022-05-02 19:26:01
女性怀孕后吃的食物多,有的人会造成便*,所以会慢慢造成痔疮。那么得了痔疮怎么办?我们来看看。
分步阅读
方法/步骤
一
第一,多吃粗粮,如玉米、红薯、小米、全麦面粉等。这些食物不仅含有丰富的营养成分,还能刺激肠道蠕动,防止粪便在肠道内堆积。
二
第二,要养成良好的排便习惯。要特别注意定时排便的好习惯。排便时间比较好一次性固定。可以选择每次饭后排便,不要上太久的厕所。
三
第三,要注意不要吃或少吃辛辣的食物和调味品,同时养成多喝水的习惯,比较好喝淡盐水或蜂蜜水,有助于软化和通畅大便,防止便*。
需要注意的事项
女性怀孕后也需要适当的锻炼。不要长时间坐着,否则他们很容易得痔疮和便*。要适当做一些体育活动,应防止久坐,提倡适当的户外活动,如安静散步和做产妇运动。
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