腰间盘突出好治吗
关注:51 发布时间:2022-03-28 21:00:06
腰椎间盘突出症是我们生活中常见的现象,主要是腰部长期不活动造成的。治*腰椎间盘突出症很容易。
分步阅读
方法/步骤
一
一、针灸治*,针灸的时候会在针尾的一端施加微电,算是针灸结合电疗,效果很快。一般一次针灸的不适是可以缓解的。
二
方法二,用按摩和推拿的方法不断揉捏背部和腰部,可以给发痒的腰部加一些热敷。主要是帮助人们放松肌肉,促进血液循环,按摩和推拿会有更好的效果。但是整个过程比针灸要稍微长一点。
三
第三,可以使用专门的腰椎间盘磁疗工具,制备一种具有磁果的腰带,在腰部空闲时,尤其是坐着的时候,可以绑在腰部,有助于调整坐姿,改善腰椎间盘突出。
需要注意的事项
平时要减少长时间坐着。如果有的人边工作边坐着,可以每天起床活动五分钟,重点是下腰部,这样可以很好的放松腰部,这样会减少腰间盘突出的发生。
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