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怎样有效止嗝（止嗝的小窍门）

关注：15 发布时间：2022-05-28 16:00:05

1.打嗝的时候要深呼吸，尽量憋住，然后往嘴里倒一口温开水，慢慢呼出，再在快要打嗝的时候咽下少量的水。反复，这一大口水可以慢慢咽下5-7次，效果很好。其实原理很简单。第一，暂时与空气隔绝。第二，它用温水轻轻刺激我们的胃。正常情况下，一杯水下去，差不多就好了。

2.惊吓法，很多人年轻时父母使用的方法，是趁人不注意突然吓唬人，或者大声喊叫分散对方注意力，因为这种惊吓是一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传递到皮下中枢，抑制膈肌。但是高心脏病的朋友尽量不要用这种方法，以免发生。

止嗝的小窍门

3.给胃加热。天气冷的时候，人容易打嗝。这个时候如果用热毛巾或者热水瓶敷在肚子上，大概是在心脏和肚脐连接的中点，效果挺好的。一般5、6分钟后打嗝就会停止。

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1.采用“呼吸法”解决问题。你慢慢坐下，然后让自己平静下来，然后深呼吸，慢慢呼气，然后做几次，就可以停止打嗝了。2.水疗加弯腰。先准备一大杯白开水暖暖身子，然后深深弯腰，直到背部与地平线平行，然后起身喝一大口水，重复几次，停止打嗝。3.惊吓法，突然袭击，这个方…

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