巴氏正确的刷牙方法是什么
关注:84 发布时间:2022-03-29 08:40:05
1、拇指向前比做赞美手势。
2.将牙刷对准牙齿和牙龈的交点,向上刷上下颌刷毛的牙齿(向上刷上排刷毛的牙齿,覆盖一点牙龈,水平移动牙刷一小段距离。)(刷下排牙齿,刷毛朝下。按照同样的要领刷。)
3.刷毛与牙齿成45-60度角。同时将刷毛轻轻压在牙齿上,使刷毛略呈弧形,刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。(牙刷与牙齿成45~60度角,轻轻按压牙齿,使刷毛侧边也与牙齿接触,但刷毛不能被牙齿分叉。)
4.牙刷定位后,开始水平移动一小段距离,前后刷两三颗牙,大约十次。
5.刷牙时张开嘴,看到上排右边比较后一颗牙。然后从右后颊开始,向左刷;然后左咬合面,左舌侧再右舌侧,再右咬合面。按照这个顺序刷的时候不会有遗漏。(刷牙有个公式:从右边开始,到右边结束。)
6.刷咬合面的时候也是两颗牙,来回刷。
7.上颌后牙舌侧不容易刷,刷毛仍与牙齿和牙龈交界处对齐,刷柄应靠近前牙。
8.刷右舌侧时,刷柄自然会向左。这个时候建议用左手刷右后舌侧,方便很多。
9.另外,用同一只手刷后牙颊侧,即右手刷右颊侧。左脸颊,左手。同时,刷柄可以展开脸颊,方便视线。
10.刷完上牙后,用同样的原理和方法刷下牙。
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