大便干燥一粒一粒的
关注:65 发布时间:2022-05-29 08:55:02
我奶奶比较近问我她大便怎么了,是生气了还是怎么了。至于大便干燥的问题,我现在来回答你。
分步阅读
方法/步骤
一
首先这种情况要考虑便*。建议多吃纤维素含量高的蔬菜水果,避免刺激性食物,如香料、浓茶、浓咖啡等。并且每天多喝水,多运动,比如经常散步、慢跑、翻身。早上起来也可以喝蜂蜜水。便*也可能是其他病的症状,如痔疮等肛周病。
二
其次,少喝水,不吃蔬菜,一般少吃蔬菜后便不能保持大便中的水分,导致大便干燥。所以多吃蔬菜可以缓解便*,多喝水可以保持水分充足。必要时可用开塞露辅助大便。
三
比较后,这种情况可能是由于上火引起的,通常是饮食不当引起的。辛辣饮食致胃热便*。建议吃清淡的食物,多吃水果蔬菜,避免烧、辣、炸制品。可以口服21金维塔、黄连上清丸或牛黄片,一般都可以。祝你身体健康。
需要注意的事项
如果大便一个个干,建议多喝水,多吃青菜,不要吃上火的东西。可以采取适度的体力活动,加强体育锻炼,促进胃肠蠕动,每天晚上睡前按摩腹部
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