如何训练自控力（青少年自控力训练方法）

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  1.如果你没玩过，或者没怎么玩过，没有老玩家你也没什么变化，建议你带球跑，带球跑，绕着障碍物跑，提高控球能力。练习停球传球，找一堵墙，用脚弓大力推球，然后把球踢回来练习停球，一个动作练两件事。练习射击。有机会拍进不去就尴尬了。所以你要大力练习投篮，不要把…

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