提高免疫力的办法有什么呢（怎样提高免疫力）

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  提高免疫力的办法有什么呢（怎样提高免疫力）41人支持

  1.如果你想提高免疫力，你必须更加注意你的健康，定期吃饭。在作息方面，也要保证规律，这样才能有足够的睡眠时间。平时也可以通过吃维生素和富含矿物质的食物来补充能量，通过吃鸡蛋等富含高蛋白的食物来提高免疫力，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。2.补充微…

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  新冠疫苗可以终身免疫吗（新冠疫苗是终身免疫的吗）79人支持

  1.新冠肺炎疫苗能否终身免疫仍不确定。2.截至2021年3月，临床上常用的疫苗大多为减毒活疫苗，可以降低病原体的毒性，从而增加患者自身免疫系统的攻击成功率，进而被体内免疫系统识别并记录。这样，下一次患者患同一种病毒时，免疫系统可以立即做出反应，进行攻击，…

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  免疫力是天生自带的吗（免疫力属于什么免疫）29人支持

  1.实现免疫的途径有两种：天然免疫和获得性免疫。个体免疫一般指自然免疫。2.自然免疫是指个体在出生时所具有的免疫，具有广泛的功能，不针对特定抗原，所以也称为非特异性免疫。它在人体防御机制中起着重要作用，是抵御病原微生物感染的第一道防线。…

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  免疫力和抵抗力简述（什么是免役力什么是抵抗力）11人支持

  1.免疫力是机体自身的防御机制，是机体识别和清除任何异物(病毒、细菌等)的能力。)被异物侵入，处理自身细胞的衰老、损伤、死亡和变性，识别和处理体内的突变细胞和病毒感染细胞。2.所谓“抵抗”，是指在中枢神经系统的控制下，人体各系统协同工作，密切配合，保…

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  如何增强免疫力和抵抗力42人支持

  1、增强身体的免疫力和抵抗力，一定要从生活和饮食上做一个全面均衡的营养生活，多吃富含维生素a的食物，比如猪肝。维生素a能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白质主要由糖蛋白免疫球蛋白组成。2.维生素c可以适当补充。维生素c缺乏时，白细胞和维生素c含量降…

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  睡眠要充足（免疫力低下怎样办）78人支持

  1.充足睡眠2.交朋友3.定期锻炼4.培养多种兴趣，保持精力充沛5.戒烟限酒6.心理健康分步阅读方法/步骤一如果睡眠充足，就要每天早睡早起，保持足够的睡眠时间。成年人每天至少要深度睡眠8小时。如果睡眠时间少于8小时，免疫力就会下降。长期睡眠不足会对身体…