老人晚上睡不着觉怎样办

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  老人晚上睡不着怎么办？很多老人晚上辗转反侧睡不着，即使早睡晚起，也总要在床上躺一会儿才会困。老年人晚上睡不着怎么办？现在分享一下经验。分步阅读方法/步骤一保持乐观、知足的良好心态。对社会竞争有很好的认识，不要太在意个人得失，避免挫折带来的心理…

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