口干口渴怎样办
关注:61 发布时间:2022-05-04 15:50:01
口渴了怎么办?冬天容易口渴。有时候不仅仅是缺水,也是病的滋生。我来说说怎么渴,怎么渴
分步阅读
方法/步骤
一
首先,尽量多喝汤,饮食要清淡。做菜要清淡,不能太咸太甜。戒烟戒酒,不吃辣椒、胡椒、咖喱等辛辣食物。
二
其次,喝蜂蜜米醋,早晚各加一次蜂蜜米醋,每次1勺蜂蜜2勺米醋,泡一大杯开水。喝了几个月就会好起来,同时不正常的大便也能恢复正常。
三
比较后,多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、梨、黄瓜和西红柿。它们富含纤维素,充分咀嚼后才能吞咽,咀嚼时能有效刺激唾液腺分泌。或者经常含在嘴里的酸味水果,如山楂,也可以缓解口干的症状。患有胃病或胃酸分泌过多的老年人不应使用这种方法。
需要注意的事项
口渴了怎么办?莲子芯水可以防止口干:用开水做莲子芯,不要太浓也不要太淡。一天喝两三次可以防止口干、虚火上升、喉咙痛、声音嘶哑、嗜睡。还可以治*咳嗽。
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