一个人带娃心酸的感言

我完全理解题主的这种感受。一个人照顾孩子真的是一件非常困难的事情。不仅消耗了我妈大量的精力，对她的心理素质和综合技能也有很高的要求。没有全职妈妈很容易。

一个人怎样才能轻松照顾好一个宝宝？这是很多妈妈在养育宝宝的过程中不断摸索的。在这里，我主要想从两个方面给题主建议：一是在心理上知道如何适应自己带孩子的生活，二是学会掌握一些带孩子的窍门和方法，让自己的生活更轻松。

从心理层面来说：

为什么要先从心理层面讲？因为如果你从心底里接受不了自己要照顾宝宝的事实，总觉得被逼，那你就永远不会放松。先说说一个人带孩子的好处。

第一，自己带宝宝，对孩子有好处。

1.妈妈带的宝宝安全感更好，和妈妈的联系更紧密，对孩子以后的性格发展非常有利。

2.妈妈们更容易用高质量的陪伴让孩子变得自信。这样的孩子能更直接的感受到被爱，自信的建立比没有被父母带大的孩子更坚定。

3.年轻人懂得科学的抚养孩子，这样带出来的孩子在认知发展和习惯养成上比没有被父母带大的孩子更好。孩子良好的认知能力和生活习惯是基础，对他未来的成长起着至关重要的作用。

第二，成年人自带孩子也是一种很好的成长体验。

1.带宝宝更容易适应身份的改变。虽然带宝宝的过程很辛苦，但是你能体会到责任感，知道自己需要肩负的重任，这是你在没有孩子之前体会不到的。

2.自己照顾宝宝会彻底改变你的观，大大改变整个人的格局，对事物的态度和观念也和以前大不相同。你会变得更有耐心，更有同情心，更感恩.毫不夸张的说，这些都是孩子带给你的升华。

3.在一定程度上，孩子会提高你的学习能力和自我激励。一定要经常学习好的育儿知识，这样才能更好的了解宝宝的发育过程，以及如何解决这个阶段容易出现的问题，更不用说自我激励了。如果我们想给宝宝一个更好的生活环境，就必须督促自己努力。

所以，其实带孩子并没有你想象的那么难受，而且在未来会带来很大的潜在优势。相比之下，目前的艰难是暂时的，值得的。不要总把照顾孩子当成灾难。它也给你带来很多乐趣，不是吗？独自在家照顾婴儿的母亲必须：

01,正确理解和接受自己照顾孩子的事情并不是一件坏事，也不是一件不可接受的事情。孩子长大后和你的亲密关系会让你觉得值得付出。

02,学会积极引导和疏导你的负面情绪。心里不要总是一个人。可以找人说说。比较好有合适的发泄方式。

03,多做一些能让你感觉更好的事情，不要沉溺于负面情绪，尽你所能走出去，多参加母亲小组的活动。大家都是一样的情况，会让你有认同感。一起聊很多事情会觉得没什么大不了的。

虽然自己带孩子这么有益，但真的是一件很累的事情。如果你能善用工具，善用儿童发展的规律，你会发现其实并没有那么难承受。

学会一些方法和技巧，能让自己带娃变得轻松起来。

首先，学会了解儿童现阶段的发展特点，掌握基本规律，为儿童做出一些调整。

1.每个孩子在不同的发展阶段都有一些特点。我们可以根据这些特点，结合自己的实际情况做一些调整，可以大大减少带孩子的烦恼和担忧。

2.从孩子出生开始，其实吃、喝、睡、睡都是有规律的。虽然不可能每个孩子都有同样的发展状态，但是大方向是不会变的，你会感受到孩子生活的规律，让你有时间去安排自己的事情，不会总觉得自己没有时间。

3.相对于生活不规律的孩子，生活规律的孩子身体发育更好，更强，不容易生病，会减少很多大人的烦恼。谁都知道孩子生病是一件很折磨人的事情。

第二，学会偷懒，利用现在的高科技产品，尽量减少家务负担。

1.现在很多专门为减轻妈妈负担而设计的产品都可以使用，这样就不用带宝宝做很多家务，也就不那么着急带宝宝了。

2.洗碗机、吸尘器、恒温热水器、儿童洗衣机，都是我一个人拿小c的时候用的东西，真的帮了大忙，减少了很多家务劳动时间，让我有更多的时间陪孩子。

3.手推车，儿童安全座椅，这些都是可以大大解放母亲双手的工具。如果你能让孩子坐下，你就不应该把他带走。背带也是哄宝宝睡觉的神器。孩子也喜欢你背着他。也可以把他扛在家里，同时解决一些家务。给自己一些休息时间。

第三，学会放松，不要太紧张，过分担心孩子的细节，会很焦虑。

1.这里的放松是指你不要总是给自己太大的压力，比如喝牛奶，喝婴儿食品，或者觉得太累就混合喂养，这样不会给宝宝带来太大的影响。看你有多舒服了，不要太担心喂养。一旦有什么问题，孩子就不好过了。

2.过于纠结细节，给自己增加了很多劳动。真的没必要一个人带宝宝，比如训练孩子上厕所太早。有些生活习惯真的到了一定阶段。不需要训练孩子主动要求学习。何必自寻烦恼呢？

3.我一直相信，只要大方向没有问题，很多小细节就没必要太在意。孩子还没准备好走路，我会一直牵着他走，不会太在意同龄的宝宝会不会离开。孩子不吃米饭，就会吃馒头，馒头还是主食。如果他们现在不吃饭，等一会儿，也不会因为孩子吃饭的问题而筋疲力尽。以上是一些放松自己的方法。当他们放松的时候，当他们带孩子的时候，

第四，照顾宝宝的同时不要放弃寻找乐趣。

1.妈妈生了孩子之后，不可能全都只有一个孩子。她应该学会寻找她感兴趣的东西，或者在带孩子的时候放松自己。比如带宝宝散步的时候，她也可以去逛街，不一定去公园，或者推着宝宝去找露天咖啡店，不耽误宝宝晒太阳。在这样的环境下她也可以放松一点。

2.你可以利用宝宝的睡眠时间去做一些自己感兴趣的事情，比较好是可以发展成自由职业者的事情，这样可以有一个精神寄托，摆脱一些对全职之家未来职业发展的担忧。为什么不做呢？

3.多带宝宝去户外活动。他们可以玩得开心。我妈妈可以在看他们玩耍的时候休息一下。体力消耗足够的孩子，无论是吃饭还是睡觉都可以变得更好。我基本每天带他出去玩近三个小时。大人们在外面散步的时候，感觉会好很多。你会发现外面的时间比呆在家里容易多了。

4.也可以和孩子社交。你不必因为全职在家而与朋友失去联系。除了娱乐场所，出去吃饭和朋友聊天还可以带上孩子。做全职妈妈不代表你失去了圈子。

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抚养孩子是对母亲全面技能的考验。她有很多地方可以学习，也是她在比较快的时间里成长的机会。虽然一年不缺24小时，但是孩子成长过程中带来的喜悦和成就感是其他东西无法相比的。不要因为照顾孩子就觉得自己失去了自我价值，认为孩子影响了自己的发展。体现一个人的价值有很多阶段。只要你有准备，你的机会总会到来。

比较后，再次强调爸爸的作用。孩子不是妈妈一个人的责任。爸爸妈妈要共同承担起抚养孩子的责任，除非是要一个人带孩子的时候，比如异地打工。

在孩子的成长过程中，爸爸的作用尤为重要。请为你的爸爸们加油！