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用微波炉怎样做鸡腿肉

关注:50 发布时间:2022-05-05 09:32:02

1.原料准备:鸡腿3个,油1勺,盐1勺,大蒜4个,剁椒1勺,胡椒粉1勺,葱花1勺,淀粉1勺。

2.把鸡腿和骨头分开。把腿肉切成小块。加入适量淀粉,手抓,腌制一段时间。

用微波炉怎么做鸡腿肉

3.用炒菜机将大蒜打成粉末,加入一勺油,拌匀,放入微波炉中,大火加热一分钟,取出。

4.将鸡块放入蒜米容器中,加入盐,撒上胡椒,搅拌均匀。

5.放入微波炉加热4分钟。

6.取出,稍微翻翻,加入剁椒和葱花,再次放入微波炉中,用大火加热2分钟。

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