演讲方法与技巧推荐（演讲方法与技巧）

1.外观必须到位

整洁、干净、整洁、自信的外表是演讲者必须具备的形象。女性在外貌上一定要注意以下几点：比较好穿西装，化淡妆；头发要整齐，不要遮住脸；袜子的颜色要比肤色好，不能有花纹；鞋子要有鞋跟，配饰不要挂在身上。男士也要注意自己的外表：深蓝色和深灰色西装是比较好的衣服，一定要搭配素色衬衫，领带颜色要搭配西装颜色；头发要整齐，不要遮住脸。鞋袜要深色。千万不要穿白袜子，保持干净。

2.注意面部表情到位

面部表情一定要真诚，与演讲内容一致，不要因为紧张而扭曲，不要太严肃，注意微笑，但不要在不该笑的时候笑。在听众中寻找笑脸，在演讲过程中有意识地和他们说话。关注观众。永远不要关注自己，忽略演讲的本质。

3.演讲的姿势很优美

有句话说得好，你站着站着，坐着坐着。在这个演讲的大舞台上，你的每一个细微的动作都会被观众看得一清二楚，所以我们要非常注意自己在舞台上的姿势。站立时，两脚之间的距离相当于平时走路的“一步”。身体微微前倾，重心落在两腿之间。上半身一定要挺直，但不要给人僵硬的感觉。

4.一定要有一定的手势

许多大演说家知道如何用手势与听众互动。一个好的手势有时比不停地说话更有效。但是，在做手势的时候，有几个要点必须注意。手臂应放在身体一侧并放松。在强调思想的时候，手部动作要尽量放大，手势的范围要在腰部以上，因为观众基本上是关注上半身的。

5.注意演讲过程中位置的移动

有的人可以在舞台上一个地方静止不动，给人一种特别沉闷的感觉，但也有一些人通过移动位置，很善于照顾四面八方的观众。因为合适的移动位置会让观众更有参与感，同时也能缓解自己和观众之间的紧张，一些要表达的观点也能更好的传达出来。

6.一定要和场上的观众有眼神交流

真正的大师在演讲的时候会和场上的观众有眼神交流。感觉他好像是在跟这个观众说话。而不是盯着一个观众看，他要和一个观众眼神交流，尽量覆盖全场，让场上的大多数观众能对你说的话产生共鸣，认同你。