当前位置:首页 > 行业知识 > 百科

高中生如何正确投篮(高中生投篮技巧)

关注:77 发布时间:2022-03-31 18:18:01

1.找到自己的投篮姿势。打篮球投篮时,选择适合自己的姿势比较重要。一般标准姿势是右手为主,左手为辅(而不是用左手)持球。握住右手手掌,五指自然分开。腋窝、肘内侧、右手背与前臂的交界处应成直角或接近直角。左手稍微放在篮球的侧面,保证篮球的稳定性。挺直上半身,不要耸肩膀,双脚自然落地,两脚距离和肩膀一样宽。当然,如果你习惯了把球举到头顶,那么你就可以投篮了,扔了就没什么麻烦了。

2.篮子下面的小钩子。除了正常的标准投篮,篮下小勾也不错,也是一种投篮命中率不错的投篮方式。投篮时主要用左手或右手将球投向篮筐附近。主钩是抓力度,要轻一点,把球扔高一点,或者把板打到框里,或者直接跑到网里,也是防止被挡的好办法。

高中生投篮技巧

3.用更多的手指移动篮球。投篮时要想提高命中率,就要多注意用手指打篮球,不要投篮太用力,否则命中率很难提高。我们通常可以在原地练习打球,就是把一只手背回去,然后用另一只手把篮球向上移动,这样篮球出去的时候就可以挥杆了。挥杆越快,打球效果越好。

猜你喜欢

  • 高中生训练篮球有什么好的方法(高中生训练篮球方法)

    高中生训练篮球有什么好的方法(高中生训练篮球方法)91人支持

    1.跳跃力量是全身力量、奔跑速度、反应速度、协调性、灵活性、柔韧性的综合体现。所以不能以为提高弹跳就是整天跳。你必须坚持每天拉伸身体各个部位的肌腱、韧带和肌肉,扩大关节的活动范围,同时做各种有利于提高协调性的复杂体操。精准、优雅、有力、…

  • 高中生如何正确投篮(高中生投篮技巧)

    高中生如何正确投篮(高中生投篮技巧)77人支持

    1.找到自己的投篮姿势。打篮球投篮时,选择适合自己的姿势最重要。一般标准姿势是右手为主,左手为辅(而不是用左手)持球。握住右手手掌,五指自然分开。腋窝、肘内侧、右手背与前臂的交界处应成直角或接近直角。左手稍微放在篮球的侧面,保证篮球的稳定性。…

  • 可以做什么行业的(高中毕业能干什么)

    可以做什么行业的(高中毕业能干什么)37人支持

    1.高中毕业后可以从事的职业有文员、销售、客服、工人、物流等。其实,不管你从事什么职业,什么行业,不管你的学历如何,只要你发自内心的热爱你的工作,对它感兴趣,你就能胜任。2.餐厅服务员,超市员工。前台接待、礼仪、迎宾等服务行业。3.房地产经纪、房屋中…