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消除自卑心理的方法

关注:25 发布时间:2022-06-02 13:13:01

1.正确估计自己,培养自信

自卑的一个重要原因是我们不了解自己,低估了自己。所以,克服自卑,首先要解决思想认识问题。脚短,寸强,每个人都有长处和短处,要学会全面辩证地看待自己。对于自卑的人来说,不仅要正视自己的不足,还要挖掘自己的长处,发挥自己的长处,扬长避短,取长补短,从而提高自信心和自我评价能力,克服自卑心理。

2.与自己竞争,选择突破

自卑的流行语之一是“我不能”。克服自卑,一定要避免这种消极的自我暗示。如果一个人长期被“我不行”的心理所支配,总是迷信崇拜别人,看不上自己,必然会严重影响自己的情绪,阻碍自己的能力得到比较大限度的发挥,从而一次次失去成功的机会。鼓励自己“我能行,我能行!”并在导致自卑的学习中选择突破口,获得成功的心理体验。这是成功消除自卑的重要手段。

消除自卑心理的方法

3.用勤奋弥补

“勤奋是很好的训练,一分辛苦。”人与人之间的智力差别不大,勤奋是成功的必要条件。所以,那些认为自己智力差的人,为了达到和别人一样的成就水平,就要准备付出比别人更多的劳动来“补偿”自己先天的不足。

4.如果你爱上了你的身体,即使你有身体缺陷,你也必须爱它。

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