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如何做薏米燕麦(薏米燕麦如何做)

关注:60 发布时间:2022-04-01 09:38:04

1.薏米100克,燕麦50克,牛奶400克,水适量,蜂蜜2勺,香蕉1根,蓝莓100克。

2.薏米用清水浸泡一夜备用。

薏米燕麦如何做

3.薏米、燕麦加适量水,大火煮沸。

4.转文火煮至薏米软烂。

5.加入牛奶,用大火煮沸。

6.当温度降至80度时,加入蜂蜜。

7.比较后,加入喜欢的水果,如香蕉、蓝莓等。根据人的口味,一起吃味道更好。

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