鼻子发干怎样办
关注:97 发布时间:2022-06-02 20:13:03
1.每天做鼻摩擦或者按摩鼻尖
2.每天补充营养
3.多喝水,以免生气
4.注意改善客厅的空气湿度
分步阅读
方法/步骤
一
每天做鼻摩擦或按摩鼻尖:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指按摩项英点数次,加强鼻子的血液循环;气候干燥时,可滴入复方薄荷油。
二
每天补充营养:平时注意补充维生素a、b2、c,有助于维护鼻粘膜的健康。戒烟戒酒,少吃辣辣的东西,多吃蔬菜水果。
三
多喝水避免生气:生气往往会导致鼻子干燥,所以这个时候要多喝水,增强体内的血液循环,也可以在一定程度上改善鼻腔的血液循环,从而缓解鼻子干燥的症状。
四
注意提高客厅的空气湿度:如果家里太干燥,可以在家里放盆水或者买个空气加湿器增加客厅的空气湿度。此外,还配有湿度计,可随时观察房间的空气状况。
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