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这本真的很是推荐(更年期要多看什么书可以静心)

关注:12 发布时间:2022-05-17 11:30:03

要多读养生静心法:人群必读这本书,真的可以打坐。以下是这本书的具体介绍:

1.养生静心法:人群必读是北京协和医科大学出版社2006年出版的一本书,作者是马。

2.本书通过几个简单易懂的小故事介绍综合症的基本知识。内容分为两部分:第一部分是医学知识,包括绝经的原因、常见表现、检查方法及中医对绝经的认识;第二部分是日常自我保*的方法,包括如何选择合适的运动、养生方法、饮食原则、如何适当补钙、食疗膳,以及非常重要的心理调节和性生活。

要多看什么书可以静心

3.本书旨在为综合征患者、即将进入的朋友及其家人提供医学知识和健康的生活方式。希望能帮助女性朋友了解综合症,揭开它的神秘面纱,消除它的误解,明白是一个正常的生理过程,综合症并不可怕。只要在医生的指导下正确用,掌握一些保*知识,就能安全度过;让女性朋友能够从容面对综合症,同时家人能够理解和关爱女性,营造和谐的家庭氛围,帮助她们顺利度过这个特殊时期,开始人生的第二个春天。

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