如何让自己心理放松(老是纠结一件事怎样办)
关注:96 发布时间:2022-04-01 19:14:03
1、比较重要的是扔掉心里的包袱。
2.心里纠结是因为心里有顾忌,想了想也没办法决定。它就像公路上的一块巨石,挡住了前进的道路。如果你想继续前进,你要么绕过它,要么把它移走。所以要把眼前的巨石搬开,找出心中的包袱,然后试着一点一点忘记。只有当我们心中的负担比较终被扔掉,我们才会得到解脱,不会被纠缠。
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