这5种射门方式你是否都已掌握(射门技巧)
关注:44 发布时间:2022-04-20 12:44:02
1.脚背射击
2.脚内侧的弧形球射门
3.脚外侧的弧形球射门
4.从脚内侧推球
5.挑拍
分步阅读
方法/步骤
一
脚背截击:利用脚背前鞋带区(这也是为什么脚背截击在英语中被称为蕾丝边射门:蕾丝边的意思是鞋带)击中球的中心。技术要点:的脚背挺直,脚踝紧绷,大腿摆动带动小腿摆动,支撑腿微弯。击球后,全身和摆动腿会随着球向目标方向继续向前摆动。
二
脚内弧球投篮:利用脚内大脚趾根部侧面的位置击球,也可以利用稍微靠近脚背的位置。把球打得离外侧近一点,这样球就能相应地旋转。如果踢到球的中心,就不会有相应的旋转。技术点:起点要和目标方向保持一定角度。在脚的内侧,大脚趾根部内侧的击球中心偏向击球脚的一侧。击球后不要立即停止摆动双腿。让大腿跟着球往前蹭。这将使球旋转得更强。
三
侧向弧形击球:采用小脚趾在脚内侧或稍微靠近脚背的侧向位置,击球的中心点稍微靠近支撑脚的一侧。技术点:起点要和目标方向保持一定角度。用脚内侧小脚趾外侧或稍微靠近脚背的位置击球,中心点稍微靠近支撑脚的一侧。击球后不要立即停止摆动双腿。让大腿跟着球往前蹭。这将使球旋转得更强。
四
从脚内侧推拍:朋友应该有很多类似的经历,就是面对进球的时候总觉得场面很乱,总是想尽办法去拍,但是从来没有得到什么好的效果。但如果能在球门前有足够时间的情况下放松,把球传到球门的角落,就像一个站在球门内的队友想要接到自己的球一样,投篮成功率会大大提高。技术动作:利用脚弓内侧像传球一样把球推到球门的下角。
五
当射门:面对守门员且距离球门有一定距离时,可以采用这种射门方式。技术点:支撑脚指向目标方向。踢脚插在球下击打球底,停在地上使球呈抛物线向前飞。将踢球的脚插入球的底部。不要用你的力量击球,而是把球从地上抬起来,使球有一个抛物线,可以越过对方防守队员,但不是很大。
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