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去头油的方法(怎样去头油)

关注:49 发布时间:2022-06-04 07:26:08

1.头部的油主要是头部皮脂腺分泌旺盛造成的,光靠吃是解决不了的,因为油是由内而外分泌的,比较重要的是忌口。

2.少吃甜的,辣的,油的,冰棍,零食,蛋糕。越轻越好,每天10: 30前睡觉,一般早晚梳头150次。

怎样去头油

3.除了控制饮食,早睡,还可以多吃粗粮,比如红薯、玉米。如果不方便,也可以买复合b族维生素。它们还有控制头皮油的作用,平时尽量不要。

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