羽毛球比赛规则的发球规则（羽毛球发球规则）

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  羽毛球比赛规则的发球规则（羽毛球发球规则）32人支持

  1.任何一方都不允许违规拖延服务。2.发球者和接发球者都必须站在斜球座发球和接发球，脚不能碰到球座边界；双脚必须有一部分与地面接触，在球送出之前不得移动。3.发球者的球拍必须先打在持球者身上，同时整个球要低于发球者的腰部。4.击球瞬间，拍轴要指向下…

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  羽毛球各方面的规则（羽毛球）80人支持

  1.体育场。体育场是由40毫米宽的场线组成的矩形，通常用于黄色和白色等易于识别的颜色，这些场线构成了一个确定的区域。2.网。羽毛球的网从上到下宽760mm。采用深色优质细绳制成，网眼为方形。至于场地中间，球场一分为二。其中，体育场中心的净高为1.524米，网…

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  羽毛球握拍方法16人支持

  1.正手握拍。单手握拍，虎口对着拍柄窄面内侧的小边缘。中指、无名指、小指一起弯曲，握住拍柄。拇指和食指附在手柄的两侧。食指和中指微微分开，中指的指甲在拇指下面，食指与拇指相对。手柄末端与手腕附近的鱼际肌齐平。手掌和手柄之间留有空隙。2.反手握…

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  怎样训练羽毛球折返跑（羽毛球折返跑训练方法）29人支持

  1.要提高脚步的移动速度，这是打好羽毛球的基础和前提。只有快速移动，才能在第一时间到达落点，打出高质量的回球。2.羽毛球靠触线折返跑。首先跑步的时候要注意配速，然后在侧跨步处交叉或者弯腰。节奏是固定的。根据自己的步长确定固定的配速，不要每次都小…

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  打羽毛球的技巧和要点（打羽毛球最简单技巧）98人支持

  1.新手开始学羽毛球一定要有耐力和毅力。每周至少打三次，五次最好，你会坚持打两三个月。你的技能会提高的很快，你也能很快融入到球员中。这叫强化训练。千万不要三天打鱼两天晒网。不然打一年就没办法提高技术了。你一直处于初学者阶段，很难和其他高尔夫…

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  羽毛球场地35人支持

  1.羽毛球场长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，双打场对角线长度=14.723米，单打场对角线长度=14.366米，理想的羽毛球比赛场地是弹性木(只要小块木头不垂直拼接)。2.目前，化学合成材料已经在国际比赛中被用作移动塑胶场地。在基层各级比赛中，不满足上述条…