大脑是如何进行记忆的（大脑记忆原理）

关注：74 发布时间：2022-03-24 08:55:05

1.大脑分为两部分：左脑和右脑。左脑负责语言、文字、逻辑和分析，右脑负责图像、声音、想象力和创造力。当有东西需要记忆时，首先由右脑进行处理，形成图像，然后将图像信息传送到左脑进行处理，再转换成文本信息进行存储。

2.记忆过程：

(1)信息摄入。

获取信息有两种方式，一种是看，一种是听。你所见所闻，就是你所能理解的。不管是看还是听，第一步都是观察。观察、通读、理解是信息获取的三部曲。观察主要是看信息是文字、声音、数字还是图片，要对信息有个大概的了解；

通读是为了完整地浏览信息，避免忘记一些陌生的单词或不熟悉的信息；理解就是把信息变成熟悉的内容。理解是基础。只有理解了，我们才能牢牢地、长久地记住它。很多人背古诗词很快，很快就忘了。为什么？因为没有理解。只有理解并结合我们的记忆方法，才能事半功倍。

(2)处理信息。

摄取信息后，下一步是处理信息。处理信息有两个步骤。一种是简化复杂度。简化复杂的信息，找到关键词和关键词，过滤掉一些不重要的信息，留下一些有用的信息；二是产生图像。我前面说了，为什么不能一直记东西？因为你记单词的时候，就是单词，数字就是数字。事实上，只有将这些字母数字的声音转换成图像，我们才能更好、更准确地记住它们。

(3)存储信息。

要存储信息，必须存储图像，而不是文字、数字等。在存储之前，我们需要了解信息的整体结构。我们说过，数字对数字有记忆方法，文字对文字有记忆方法。只有根据目标类别，才能用正确的记忆方法去记忆它们。

(4)提取信息。

提取信息不同于摄取信息。拿信息就像去菜市场买菜，先买自己想吃的菜；而提取信息就跟上菜一样。搞定了。提取信息是记忆比较关键的部分。提取信息的速度和准确性与记忆质量有关。提取信息快，记住就好；信息提取慢证明记忆过程还是有问题的。

大脑记忆原理