泡脚的最佳时间和温度

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  泡脚的最佳时间和温度34人支持

  1.最佳水温：42，最佳泡脚时间：晚上9: 00(晚上21: 00泡脚是保护肾脏的最佳方式)。2.泡脚水温不宜过热或过冷，一般应保持在38 ~ 43。有条件的话可以先把脚放在38左右的水中，然后让水逐渐升温到42左右，保持水温。当你泡脚时，水通常会淹没你的脚踝，并经常摩擦它们…

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  有哪些好处（泡脚的好处是什么）20人支持

  1.祛寒暖脚：热水泡脚可以祛寒祛湿，预防风湿性关节炎和寒湿引起的关节疼痛。冬天天气寒冷，体质虚弱的人容易手脚冰凉。晚上睡觉前用热水泡脚，可以提高体温，达到暖身散寒的效果。2.美颜：热水泡脚可以气血滋养内脏，加速新陈代谢，加速体内内毒素的排出，使皮肤红润…

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  花椒泡脚的正确方法15人支持

  1.泡脚的方法如下：将适量的辣椒约50克至60克包裹在冷水中，用大火煮沸，煮沸约20分钟至半小时。2.泡脚用辣椒水，主要有温中散寒的作用，比热水泡脚有更好的促进睡眠的作用。3.每天晚上睡前洗脚，然后用辣椒水泡脚，可以增强免疫力，祛寒，局部止痛、止痒、消肿。4.注…

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  泡脚后怎样处理45人支持

  1.用热水泡脚后，可以用一些甘油擦脚。热水泡脚可以加速血液循环，活化气血，排毒，改善身体代谢，具有很好的保健作用。2.时间不宜过长，最好控制在15-20分钟。时间过长，长时间双脚局部血液循环过快，体内血液更多流向下肢，造成心血管超负荷。而且冬天的气候本来就…

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  这两点最值得注意（泡脚的正确方法）12人支持

  1.时间不宜过长，最好控制在15-20分钟。如果泡脚时间过长，很容易导致脚长时间局部血液循环过度，造成心血管超负荷。而且在秋冬季节，如果皮肤长时间泡在热水里，很容易造成皮肤干燥。2.水温不能太高。泡脚不代表水温越高越好。最佳水温应控制在50以下，宜热不…

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  用醋泡脚的正确方法是什么41人支持

  最近听说用醋泡脚对人体脚部健康有好处。为此我也用了醋泡脚的方法，感觉还可以。我来和大家分享一下这段经历。分步阅读方法/步骤一生活中，很多人用醋泡脚。这是因为用醋浸泡他们的脚不仅可以增加皮肤弹性，使皮肤光滑，而且可以消除风湿病，改善人们怕冷等…