足球训练意识速度提升训练方法(足球意识训练方法)
关注:43 发布时间:2022-05-09 15:32:03
1.自己练法:首先,站在原地打球。
2.然后把球踢到空中。
3.球落下时回头看。
4.你可以在转头的过程中有意识的强迫自己看到身后的东西,比如墙上的一个大字,后面左边有几棵树。
5.一定要确保你的背后有一个清晰的眼神,而不是为了转头而转头。
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