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足球训练意识速度提升训练方法(足球意识训练方法)

关注:43 发布时间:2022-05-09 15:32:03

1.自己练法:首先,站在原地打球。

2.然后把球踢到空中。

足球意识训练方法

3.球落下时回头看。

4.你可以在转头的过程中有意识的强迫自己看到身后的东西,比如墙上的一个大字,后面左边有几棵树。

5.一定要确保你的背后有一个清晰的眼神,而不是为了转头而转头。

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