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具体怎样做(孩子如何多做户外运动)

关注:76 发布时间:2022-04-21 18:58:01

1.你可以在早上或晚上和你的孩子一起骑自行车。比较好选择车辆少的道路。这不仅会促进儿童骨骼的发育,而且对儿童智力的发展也大有裨益,同时增加其耐力。

2.如果附近有篮球场,可以利用业余时间和孩子打一会篮球。它不仅锻炼了孩子的体力和手眼协调能力,而且培养了他参与竞争、不屈不挠、力争上游的性格。

孩子如何多做户外运动

3.轮滑是孩子们比较喜欢的运动。你可以在业余时间带他去附近的休闲场所玩一会儿。我相信孩子在其中会有无穷无尽的乐趣,同时四肢的平衡和灵活性也会得到很好的锻炼。

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