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血压136.100正常吗

关注:72 发布时间:2022-04-04 11:57:01

很多人不是很了解的正常值。如果有轻微的变化,他们会觉得不正常。的正常范围是多少?大家分享一下。

分步阅读

方法/步骤

第一:有点高。坚持服用复方利血平片是可以的。饮食要清淡,忌油腻,按时吃。

第二:适当锻炼,禁酒。控制主食和脂肪的摄入,尽量少吃或不吃甜食零食、甜饮料、油炸食品等高能量食物。

第三:多吃蔬菜和水果,尤其是深色蔬菜。这种情况下,注意饮食清淡,多运动,按时测,看看身体的变化。

需要注意的事项

高患者不要吃油腻的食物,多吃蔬菜,希望对大家有帮助。

136.100正常吗

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