简单实用的足球后卫技巧
关注:66 发布时间:2022-04-04 13:29:01
1.始终站在球门的一侧,与对手保持适当的距离和角度,这样既能看到对手的动作,又能看到球的发展。
2.永远站在球门的一边,永远不要站在进攻球员和球之间。如果站在进攻球员和球之间,看不到对方的跑动位置,就无法选择正确的防守位置。
3.防守不盲目丢脚很容易突破,所以时机很重要。
4.当球远离被注视物体时,应保持距离,以便及时接近干扰对手,并在球越过顶部时对手,保持1米左右的动作距离。
5、集中注意力,做好所有不准传球或球慢的球的抢断工作。如果你无法阻止对手把球背在背上,就不要让他轻易转身;如果对方已经转身拿球很好,不要盲目跳出来抢球,边退边拖,等队友支援再抢机会。
6.对手突破时侧身站立,略蹲,自然张开双手保持平衡,前脚掌着地,对踏板的起步都是有利的。这个动作很有用,解决了转弯慢的缺点。要点是不要被对手的假动作迷惑,只调整球的移动
7.带球后,进攻队员采取变速或假动作。这时他们专心看球,不受对手身体动作的影响,只对球的运动做出反应。同时,他们以自己的球门轴线为标准,随时调整自己的位置。
8.防守者在防守上讲究干净简洁,控球不好。如果是被对手逼的,把球踢得越远越好,甚至踢出边线底线,与其盲目的拿球传球,不如被对手抢去。
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