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打篮球投篮的一些技巧

关注:65 发布时间:2022-05-19 10:16:04

1.投篮是篮球运动中一项非常重要的技能。射击技巧有很多。首先比较重要的是姿势一定要正确。正确的投篮姿势是命中率的保证。

2.一只手打球,一只手抓方向。起跳时,球要投篮。另一种投篮方式是跳投,即当身体跳至比较高点时,可以再次投篮。跳投很难,但是投篮率会提高。

打篮球投篮的一些技巧

3.只有手臂上有力量,才能保证在指定位置投篮。所以,锻炼自己的体力很重要,要注意多做运动锻炼自己的体力。

4.投篮的另一个重要因素是身体协调性更好。很多球星在身体失去平衡的时候都能投球。就是因为他们的协调性很好,所以平时一定要做一些身体的协调性练习。

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