为什么会打哈欠（打哈欠的原因）

1.大脑缺氧。有些人认为打哈欠是大脑缺氧的表现。打哈欠的深呼吸运动增加了血液中的氧气，排出了更多的二氧化碳，从而使人更有活力。当人们即将进入紧张的工作时，他们经常会一次又一次地打哈欠。这可能是因为人体通过深度吸入增加了血液中更多的氧气，提高了大脑的活动能力。在紧张的学习过程中，人体的神经系统消耗更多的能量，产生大量的二氧化碳。安静呼吸不能及时排出体内二氧化碳。二氧化碳在体内过度积聚，会导致胸部呆滞，身体各器官疲劳。因为血液中的二氧化碳高于正常水平，会刺激呼吸中枢，引起人深呼吸，也就是打哈欠。

2、疲劳和睡眠不足，人在困的时候，经常会不停地打哈欠，提醒人体大脑疲劳，需要睡眠和休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人们睡眠不足或过度劳累时，他们会打一个又一个哈欠，警告人们大脑和器官疲劳，并要求我们尽快入睡并休息。早上起床后，他们经常打哈欠，这可以促进大脑皮层的功能区从抑制变为兴奋，从而使大脑皮层正常工作。

3.环境降温，打哈欠，环境温度关系比较大。尤其是20左右，打哈欠比较容易。如果外界环境太冷，大脑不需要打哈欠来降温。如果温度过高(比如37左右)，打哈欠的降温效果不大，身体自然会减少打哈欠。

4.血管健康和打哈欠异常与血管健康有关。比如有的人可能会打哈欠很多。高、血管病、脑血流量减少的人容易打哈欠。高或动脉硬化患者，由于血管壁弹性降低，流向大脑的血液减少，往往会打哈欠，从而改善脑的供血。因此，经常打哈欠可能是大脑供血不足的前兆，应尽快就医。