兵兵球发球技巧教程(兵兵球发球技巧)
关注:85 发布时间:2022-05-11 08:00:05
1.手腕“松而不摇,紧而不僵”
发球前如果握杆过松摇摆,那么你会失去对板的控制,不容易集中注意力;太紧了,当然更糟。如果不能用手指和手腕,只能用手臂和肩膀发球,球的质量不会高。
2.联合行动一体化
另外,发球的练习一定要从长球和快球入手,实现利用重心移动,前后脚交换重心,带动双手放松发力,动作融合的感觉。其实这才是我们开始练乒乓球应该追求的。发球要注意:腰胯旋转,脚的支撑,触球时重心对手腕和手指施加的力,比较后一个刹车产生的合力都是非常关键的。
3.反手送对方斜线,让对方回你反手,侧身步法正手进攻;
4.你反手发球,反手进攻;
5.侧身发球,让对方回到你的正手位置。你走到正手位置,用正手进攻;
6.反手位发球,用反手把对方打回正手位,你上前一步用正手进攻。
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