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排黑色素的简单方法

关注:44 发布时间:2022-05-11 10:16:05

1、首先,一定要注意避免暴露在阳光下,紫外线会使皮肤变黑,一定要才能外用,戴口罩、帽子、雨伞,穿衣进行。

2.其次,一定要注意日常饮食,以清淡饮食为主,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,如胡萝卜、山楂、猕猴桃等。

排黑色素的简单方法

3.少吃盐,减少黑色素的产生。口服维生素c。维生素c可以将多巴醌还原为多巴,抑制黑色素的生成。

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