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如何正确地清洁舌头(怎样清洗舌头)

关注:52 发布时间:2022-06-07 18:54:10

1.专用刮舌器可用于清洁舌苔。刮舌器的具体使用方法是:伸出舌头,从舌面后1/3处开始,由后向前轻轻刮,不要用力,以免损伤舌乳头。每次刮胡子记得用自来水漱口,每次刮2~3次。

2.也可以用软毛牙刷清洗。如果你用牙刷,用靠近舌头中间的刷毛轻轻地刷。

怎么清洗舌头

3.有的人在清洁舌苔时会恶心、干呕,可能是慢性咽炎、软腭肿胀或增厚、腭垂过长等原因造成的。刮舌器和刷毛碰到舌根、软腭和咽壁时,咽反射太敏感,不舒服。

4.建议这类人可以去诊治原发病。如果对洗舌的反应过于敏感,也可以每天吃完饭后及时漱口,比较大程度保证舌面的清洁。

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