如何保护心脏最好方法

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  如何保护心脏最好方法52人支持

  1.为了保护心脏，建议吃低盐、低脂、低糖的饮食。建议每日摄入量控制在6克以下，多吃新鲜蔬菜水果和各种谷类。2.此外，避免过量摄入油腻食物，尤其是动物内脏。同时在生活方式方面，建议生活规律，保证充足的睡眠，适当运动，每周三次30分钟以上的有氧运动，调整工作…

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  心脏不好如何调理61人支持

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  心脏供血不足的症状是什么83人支持

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