如何打好掼蛋（掼蛋的技巧）

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  补充胶原蛋白的方法（怎样补胶原蛋白）40人支持

  1.平时可以多吃富含蛋白质的食物，比如羊肉、猪皮、牛奶，多吃富含维生素c、维生素e的水果，比如猕猴桃、葡萄，多吃富含胶原蛋白的骨头汤，口服胶原蛋白补充剂。2.还可以多吃鱼子酱、海藻、鱼软骨、大豆、葛根、山毛榉、橄榄叶等。…

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  巴西龟生蛋技巧（巴西龟怎样养才能生蛋）15人支持

  1.一定是母龟。首先要知道产卵必须是雌龟，产卵必须是成熟的雌龟。所以在养乌龟的时候，不下蛋也不用担心。这不是小乌龟能做到的。2.至少8岁。雌龟到一定年龄后，才有可能生蛋。通常根据龟种不同，出生年龄也不同。有些寿命较短的乌龟可以五六岁，大部分都在…

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  1.第一，鹌鹑蛋去壳后，为了安全起见，最好用牙齿在鹌鹑蛋上刺几个洞。由于蛋黄被蛋白质包裹，加热时容易导致鹌鹑蛋开裂。打孔便于气体循环，减少鹌鹑蛋开裂。2.加热时间不宜过长。如果加热时间太长，鹌鹑蛋容易裂开，鹌鹑蛋的味道也不好。一般可以中温做5分钟。…

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  1.配料：鸡蛋2个，糯米450克，糯米粉165克，猪肉80克，生姜1根，葱10根，盐适量。2.糯米泡一夜，第二天倒掉水，放入蒸笼蒸熟。3.倒入干净的盆中，加入葱花、姜末、肉丁、盐、鸡精、鸡蛋和糯米粉，搅拌均匀。4.揉成面团状的长条，刷上蛋黄，然后放入蒸锅蒸20分钟。…

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  1.乳清蛋白被称为蛋白之王。它是从鲜奶中提取的动物蛋白，不同于日常蛋白粉。蛋白粉多从大豆中提取，乳清蛋白只能从牛奶中提取，所以更好的被人体吸收。2.乳清蛋白帮助人长肌肉，让肌肉越长越好。但不建议初学者运动时使用乳清蛋白，可以使用蛋白粉。乳清蛋白…